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            章鱼彩票网页版-“你男朋友好帅!”“这是我爸!!!”

            admin 2019-06-24 283人围观 ,发现0个评论

            工作是这样的

            有一位叫Vicky的女网友发帖

            说自己爸爸健死后

            父女俩一同出门

            常常被认为是男朋友

            “无图无本相,

            我只想给你们看一下我爹,

            本年50,每周坚持健身。章鱼彩票网页版-“你男朋友好帅!”“这是我爸!!!””

            “据我爹说

            他年青的时分一向有训练习气,

            后来忙就疏于运动了,

            直到有年过完年,

            发现自己痛风+大啤酒肚+三高,

            所以不能忍!

            决断开端健身,

            先减脂再增肌,

            啤酒肚duang duang duang不见了,

            痛风轻松脱节。

            这几年越来越逆成长,

            章鱼彩票网页版-“你男朋友好帅!”“这是我爸!!!”

            肉眼可见的变年青。

            每次健身完充血之后

            都颠颠的给全家360度展现肌肉,

            在得到咱们的欣赏之后

            显露满足的小目光。

            然后带着我妈一同翻开新日子方式,

            我妈之前偏胖,没意志管不住嘴。

            在我爸的带动下瘦了二十斤

            (常常深夜想偷吃东西被我爸进行思维教育)。

            其实做女儿的

            真的不在乎他练成什么样的身段,

            只需能看到他健康

            和具有活跃的日子状况就好。

            他是有私教的,

            所以一向保护措施到位。

            频率是雷打不动的一周两到三次大肌群,

            平常会去跑跑步,

            这个年纪一口气五公里不费力。

            他周围人看到他都纷繁行动起来,

            正能量真的会传达。”

            此贴一出引来许多网友评论

            那些常常健身的人,

            后来都怎样样了?

            咱们一同来看看吧

            @羽升

            我爸从前

            对健身到达了偏执的程度,

            不吃肥肉,不吃糖,

            不吃高盐高热量的食物。

            每天雷打不动两次快走,

            早上一个小时,晚上一个小时,

            即便下雪,雾霾到达四百,喝醉酒,

            患病这些理由也不能阻挠他快走。

            每周固定游水三次。

            刚开端训练那几年,

            他的脂肪肝,失眠都好了,

            并且人到五十也没有发福的痕迹,

            精干的身段,让他赢得了很大的自傲,

            他的一大喜好便是让陌生人猜他的年纪。

            每逢他人猜他只要四十岁的时分,

            他便满意的哈哈大笑。

            @我爱杨阳洋

            你们能猜出她的年纪吗?

            第一次在健身房见到这个人的背影,

            气质特殊我慨叹,

            背影秒杀了我十条大街。

            当她回过头......

            宽通知恕我加了一点点磨皮作用,

            别的,

            这位阿姨的腿上穿的肉色丝袜,

            但腿型真的特别好。

            她实践年纪近60岁,喜好游水,

            快50的时分学习跳舞。

            让我看到了我国大妈的别的一个版别,

            酷爱日子,心态年青,

            我想这便是健身带给一个人的

            最名贵的财富吧。

            底子看不出来快60了对不对?!

            @田川

            坚持健身现已八年了。

            除了身段,表面上的改变也是显着的。

            运动健身之后,体脂下降,脸也变小,

            皮肤也比之前好了许多。

            8年时刻必定不是一往无前,

            有伤痛也有各自置疑,

            有嘲讽也有自我懊丧,

            但是,正由于有了这些,

            才使自己史无前例的强壮。

            @陈飞

            自己坚持健身5年+,

            体质方面就不用说了,

            必定比同龄人好。

            健身之后其他方面?

            其他方面?之后?之后就不知道,

            只知道前几个月拍婚纱照的时分…………

            我不是来秀恩爱的……

            开端还算正常……

            后来开端脱了……

            摄影师就一发不可收拾…...

            越拍越斗胆……

            就差脱裤子了……然后……

            这些婚纱照就不敢在婚礼当天播放了……

            @Rachel Lee

            从三年前开端的健身小白,

            一向到现在的专业健身运动员。

            我半途阅历了不少崎岖和弯路。

            这些都在于时刻和你的支付,

            罗马不是一天建成的。

            @Forleone

            二十岁,咱们或许只能在球场上发现你和他人的不同

            三十岁,咱们开端变老肚腩挺起而你或许肌肉线条更显着,身段仍是20岁的容貌

            四十岁,大部分人压力很大,而你有自己独特的思维与日子态度,由于健身,你仍是二十岁

            五十岁,大部分人开端得富贵病,而你在考虑怎样分配有氧和无氧时刻来让自己看起来仍然完美

            六十岁,你才刚进入中年?

            我不知道健身的人是否能比一般的人愈加优异,我确认健身的人拓宽了生命的宽度与长度。

            @Stray birds

            男人四十,坚持健身!

            带着娃们去牛排馆,

            随手点了杯啤酒,

            服务生小姐章鱼彩票网页版-“你男朋友好帅!”“这是我爸!!!”要看驾照,

            我有点

            为难地笑道自己都四十岁了,

            你看看我孩子们都这么大了。

            服务生小姐礼貌地

            笑道那您的基因很好呀,

            请您给看一下驾照好吗?

            老婆老妈在一旁现已笑翻了。。。

            @run妹

            从前对金刚芭比有误解的朋友,

            信任看到何多巧的时分就会发现,

            本来一身肌肉的女孩子也能够

            这么性感和美丽。

            长时间坚持健身的她,

            从此敞开了彻底不一样的人生。

            这是在没开端健身之前,

            她从来没想过的事。

            咱们总是计较做的事是否有意义,

            但是从来没想过,

            有些工作是做了之后才知道的。

            健身是如此,人生中的其他事也是如此。

            @Rachel Lee

            健身3年+

            韶光无情的刻刀总会避开

            对章鱼彩票网页版-“你男朋友好帅!”“这是我爸!!!”自己办理严厉的人

            你看,他们所流出的每一滴汗

            他们总算变成了自己想要的姿态!

            @Sophie

            那些长时间坚持科学健身的人,

            后来大都过得比同龄人

            更健康,更有生机。

            也不要盲目与冒进,

            假如能科学健身、按部就班,

            养成自觉性终身运动的习气,

            肯定是毕生获益。

            @汪少:酷爱马拉松的选手

            假如跑步也是你说的健身,

            许多人跑了终身。

            1930年生的老爷子,名叫黄志和,

            40多岁开端跑步,

            60岁开端跑马拉松,

            现在还在跑,是重度跑瘾中毒者。

            周跑量150—200公里

            (比我月跑量还多),

            头天仍是要跑20—30公里。

            好就点

            体系会发送全套训练办法给你

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